《寿宴》系列节目分为8集纪录片和9集演播室节目，纪录片讲述了中国各地老人过寿的故事，将长寿、美食、风土人情、家风这些色彩之线穿插衔接，编织成一幅幅关于和睦、温暖和美好的中华美德“孝”字图。演播室节目以长寿为主线，每集都深入讲述一种长寿食材，从网红推荐、食材历史、专家解读、食用方法等多维度，让观众全方面熟知这些保健食材的长寿功效。
2月12号周五
寿宴1演播室：《新春乐寿宴牛》
第九季《寿宴》正式开播，主持人介绍本季《寿宴》的精彩看点，八位长寿老人们组成“寿宴天团”集体现身，分享他们的长寿故事，并向观众拜年，传递“福气“！此外，养生大咖也将做客《寿宴》演播室，解读全国各地美食中的营养菜品和养生食材。
2月13号周六
寿宴2纪录片：《家有男神一零九》
广西浦北县是著名的“世界长寿之乡”，截至年，这里共有79位百岁老人。其中，岁的施爷爷是县里最长寿的老人之一，别看施爷爷长得瘦，可骨头里全是肉，精神头儿十足，日常的养生妙招就是——“做家务”！
2月14号周日
寿宴3演播室：《橙色祝寿果》
湖北省秭归县是屈原的故乡，也是楚文化发源地之一。这里生产的秭归脐橙是脐橙界的名媛，不仅可以防止癌症，还能促进血液循环，甚至对于保护血管还有奇效，这也让它成为当地高寿老人的一大养生法宝。本期节目邀请中国疾病预防控制中心的养生专家何丽，介绍脐橙的美味搭配和养生作用。
2月15号周一
寿宴4纪录片：《声声乐寿福》
家住福建泰宁的老人涂声福虽然已是86岁高龄，但却总被人称为“文艺青年”，这位神采飞扬的老爷子在当地文艺界名气相当高，不仅是村里乐队的总指挥，还是当地传统文化“鱼子灯”的总设计师！
2月16号周二
寿宴5演播室：《仙药神皇造》
山东省聊城市东阿县有着千年阿胶福寿乡之称，阿胶因其丰富的营养价值被称为“圣药”。阿胶的制作非常复杂，制作技艺已经被列入国家级非物质文化遗产。如今，阿胶早已成为当地人的长寿配方，衍生出很多养生吃法。美味滋补的阿胶糕，阿胶蒸糕，十全大补的阿胶燕窝，以及小资的阿胶酸奶杯，能供各个年龄段食用。北京大学医学部基础医学院教授马志中将在节目中介绍阿胶的药用功效。
2月17号周三
寿宴6纪录片：《桃李芬芳延寿长》
张应和爷爷今年85岁，他也是当地白族的文艺带头人，只要他的乐队一亮相，马上就会成为全场
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